Eine halbe Stunde Atemübungen und Achtsamkeit, Konzentration auf dich und deinen Körper.
Ein wunderbarer Start in den Tag.
Veranstaltungsort: Online per Zoom
Beginn: Einstieg jederzeit möglich
Termine:
- Montag 8:00 bis 8:35
- Abendtermin auf Anfrage
Energieausgleich: EUR 5,--/Einheit + EUR 40,-- einmalig für die Einführungseinheit (siehe Voraussetzungen), 1-2 x/ Semester Versand einer Sammelrechnung, zahlbar per Überweisung
Voraussetzungen: Für alle, die meine Atem- & Achtsamkeitseinheiten nicht kennen, ist vor dem ersten Termin die Einführungseinheit Voraussetzung. In dieser Einheit treffen wir
uns auch online, sind aber nur zu zweit: Du lernst meine Arbeitsweise kennen, kannst Fragen stellen und von dir und deinen Wünschen an die Atempraxis erzählen.
Technische Voraussetzungen: Zoom-Sitzung inkl. Kamera; Mikrofon nur zu Beginn bzw. bei Fragen