Das Immunsystem „08/15“ stärken? Keineswegs! Ich lege euch „03/15“ ans Herz!
Meines Erachtens ist es – auch in „normalen“ Zeiten – unumgänglich, dass jede/r Verantwortung für die eigene Gesundheit übernimmt.
Eine der ersten Übungen, die ich meinen Klienten nach einer Strömsession als „Hausübung“ mitgebe, ist die Kombination der Tore 3 und 15, DIE perfekte Unterstützung für das Immunsystem. Das Schöne
daran ist, dass jede und jeder von euch selbst aktiv werden kann:
Das Tor 3 findest du am oberen Spitzel des Schulterblattes (oberer innerer Schulterblattrand), das Tor 15 in der Leistenbeuge. Um das Immunsystem zu stärken, halte die Tore 3 und 15 für
mindestens 10 Minuten gleichzeitig auf derselben Seite. Beispielsweise greifst du mit der rechten Hand auf dein linkes Schulterblatt (= Tor 3) und mit der linken Hand in deine linke Leistenbeuge
(= Tor 15) (oder beide Tore auf der rechten Seite). Eine zarte Berührung reicht vollkommen, du musst keinen Druck ausüben. Halte den Griff nur solange du die Haltung als angenehm
empfindest.
Falls du dich jetzt fragst, was Strömen überhaupt ist, hier eine kurze Information: Strömen ist eine wirkungsvolle Methode zur Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte. Sie ist völlig
risikofrei anwendbar und wohl einer der einfachsten Wege zu Regeneration und Gesundheitsförderung.
Viele Menschen schwören auf Strömen wegen der wunderbaren Tiefenentspannung oder zur präventiven Stärkung des Immunsystems und zur regelmäßigen Gesundheitsförderung. Früh genug erkannt, lassen
sich viele Themen, Belastungen und Beschwerden bereits im Energiesystem lösen, ohne körperliche Symptome zu bilden.
Informationen zum Ablauf einer Strömsitzung findest du hier
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