Eine halbe Stunde Atemübungen und Achtsamkeit, Konzentration auf dich und deinen Körper.
Morgens ein wunderbarer Start in den Tag, abends ein schöner Tagesausklang.
Veranstaltungsort: Online per Zoom
Beginn: Einstieg jederzeit möglich
Termine:
- Montag 8:00 bis 8:30
- Mittwoch 17:00 bis 17:30
- Freitag 8:30 bis 9:00
Abendtermine auf Anfrage
Energieausgleich: EUR 5,--/Einheit + EUR 20,-- einmalig für die Einführungseinheit (siehe Voraussetzungen), 1-2 x/ Semester Versand einer Sammelrechnung, zahlbar per Überweisung
Voraussetzungen: Für alle, die meine Atem- &Achtsamkeitseinheiten nicht kennen, ist vor dem ersten Termin die Einführungseinheit Voraussetzung. In dieser Einheit treffen wir uns auch online, sind aber nur zu zweit: Du lernst meine Arbeitsweise kennen, kannst Fragen stellen und mir von dir und deinen Wünschen an die Atempraxis erzählen.
Technische Voraussetzungen: Zoom-Sitzung inkl. Kamera; Mikrofon nur zu Beginn bzw. bei Fragen
Kontakt: Mag. Karin Janis, Tel. 0680/1234686, Am Schöpfwerk 31 (Vitawerk, UG der Apotheke), 1120 Wien