Atmen in die 4 Himmelsrichtungen

4 Workshops zu den 4 Himmelsrichtungen

jeweils Freitag 9:00-12:00 ODER 18:00-21:00

•    Westen – Selbst:Liebe
•    Norden – Unter:Bewusstsein
•    Osten – Neubeginn
•    Süden – Willenskraft
 

Im Fokus stehen das Erspüren der Himmelsrichtungen und die spezielle Wahrnehmung der Teilnehmer:innen. Dabei nutzen wir die zentrierende Wirkung der Atemübungen aus dem Klassischen Yoga und den klärenden, harmonisierenden Effekt der Klangschalen.

 

Ablauf: Atemübungen, Klangschalenreisen, viel Spüren & wenig Worte
Ziel: Training von Achtsamkeit und Körperbewusstsein, Kennenlernen der Qualitäten der Himmelsrichtungen in unterschiedlichen Kulturen und individuelles Erspüren der gerade wichtigen Aspekte für jede:n einzelne:n.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 


Veranstaltungsort:  Vitawerk, Am Schöpfwerk 31 (neben der Apotheke), 1120 Wien

 

Termine: Freitage, jeweils von 9:00-12:00 oder 18:00-21:00

  • 11.03.22 Osten (nächster Termin für den Osten voraussichtlich am 05.05.23)
  • 24.06.22 Süden (nächster Termin für den Süden voraussichtlich am 09.06.23)
  • 07.10.22 Westen
  • 20.01.23 Norden

 Teilnehmer:innenanzahl: Max. 4

 

Energieausgleich:

EUR 70,-- bei Buchung eines Einzeltermins, EUR 65,-- pro Workshop bei Buchung von 2 Terminen, EUR 60,-- pro Workshop bei 3 oder 4 Terminen